ויטמין D לתינוקות, משרד הבריאות

ויטמין D לתינוקות

ויטמין D לתינוקות

ויטמין D

שירותי בריאות הציבור במשרד הבריאות ממליצים על מתן ויטמין D3  במינון אחיד של 400 יחידות בינלאומיות לכלל התינוקות ללא קשר לסוג המזון שהם מקבלים, החל מהלידה ועד לתום השנה הראשונה לחייהם. יש להתייעץ עם הרוקח לגבי המינון המתאים של התכשיר אותו רוכשים.
 

ההחלטה לעדכון את ההמלצה התקבלה לאחר פרסום מידע חדש בעיתונות הרפואית על הימצאות רמות נמוכות של ויטמין D גם בקרב חלק מהתינוקות הניזונים בתרכובות מזון לתינוקות (תמ"ל). נמצא גם כי אין סכנה של עודף מינון במנה המומלצת.

מה התפקיד של ויטמין D?
ויטמין D עוזר לספיגת סידן מהמעי ולבניית העצמות. חסר בויטמין זה גורם לפגיעה בחוזק העצם, לסיכון מוגבר לשברים ולרככת בילדים. לויטמין D תפקידים נוספים בפעילותם התקינה של מערכות ואיברים רבים נוספים בגוף, כגון: המוח, הלב, מערכת החיסון ועוד.

מהם המקורות לויטמין D?
הגוף מקבל ויטמין D בשלש דרכים:
  • חשיפה לשמש.
  • מזונות כגון: דגים שמנים, חלמון ביצה ומוצרי מזון המועשרים בויטמין זה.
  • תוספי תזונה כמו טיפות או כדורים.

מדוע מומלץ לתת תוסף ויטמין D לכל התינוקות?
מאחר שמשרד הבריאות ממליץ להגביל את חשיפת התינוק לשמש, ולתינוק  אין מקורות תזונתיות טובים לויטמין D, מומלץ לתת ויטמין D3 במינון של 400 יחידות בינלאומיות ליום לכל תינוק במשך שנת החיים הראשונה.


מדוע בוטלה ההמלצה למתן ויטמין A?
בעבר תינוקות קיבלו שילוב של ויטמין A ו-D. הוועדה המקצועית, שדנה בשינוי ההמלצות הגיעה למסקנה, כי תינוקות מקבלים כמות מספקת של ויטמין A בתזונתם, בין אם הם יונקים ובין אם הם ניזונים מתרכובת מזון לתינוקות (תמ"ל). 


ההוראה היא לתת לכל התינוקות מינון זהה של 400 יחידות בינלאומיות. האם מינון זה עשוי לגרום לעודף ויטמין D אצל התינוק הניזון מתמ"ל?
מינון של 400 יחידות בינלאומיות ליום לתינוק אינו גורם להרעלה.


האם מותר לתת את הטיפות ישירות מהבקבוק לפה התינוק?
כדי למנוע מתן עודף הויטמין רצוי להזליף את הטיפות לכפית ולתת לתינוק את הויטמין עם הכפית.


האם להמשיך לתת ויטמין D לאחר שהמרפס של התינוק נסגר?
מומלץ לתת ויטמין D3 במינון של 400 יחידות בינלאומיות עד גיל שנה, ללא כל קשר לסגירת המרפס של התינוק.


קיימים בשוק שני סוגים של תוספי ויטמין D: ויטמין D3 ויטמין D2. מדוע קיימת העדפה לויטמין D3?
ויטמין D3 הינו הצורה המטבולית הפעילה יותר של הוויטמין ועל כן הינה הצורה המומלצת.


כמה טיפות יש לתת?
הריכוז בתכשירים של החברות המייצרות משתנה בין התכשירים. לכן חשוב לוודא שההורים קיבלו הסבר לגבי מתן הכמות המומלצת של הויטמין. על ההורים להיעזר ברוקח/ת, ברופא/ה המטפל/ת ובאחות טיפת חלב על מנת להבטיח שהתינוקות מקבלים את הכמות שהומלצה.


מה המנה המומלצת לפגים?
המנה המומלצת הינה 400 יחידות בנילאומיות ליום, הזהה לכלל התינוקות, כולל פגים.


לחץ לגרסת הדפסהגרסת הדפסה