הנקה-נקודת התחלה הטובה ביותר לחיים

• הכנה קדם לידתית להנקה
• תנוחת הנקה נוחה ומתאימה לאם ולתינוק
• חיבור נכון של התינוק אל השד.
• תמיכה של הסביבה הקרובה.
• הנקה לפי דרישת התינוק
  

​

• הפרדה בין האם והתינוק, במיוחד לאחר הלידה
• מתן מזון (תרכובת מזון לתינוק) ושתיה מבקבוק.
• הנקה לפי לוח זמנים נוקשה
• שימוש במוצצים ופיטמות סיליקון

 

כשאת מניקה, את מפחיתה את סיכויי התינוק לתופעות הבאות:

• אלרגיות
• שלשולים
• דלקות ריאות
• אסטמה
• דלקות אוזניים
• סוכרת נעורים והשמנת יתר
• מוות בעריסה
  

​לא צריך לקנות לתינוק מזון, בקבוקים וציוד נלווה. בריאות - הנקה מפחיתה תחלואה בסרטן שד ושחלות ובאוסטיאופורוזיס. החזרת הרחם לגודלו המקורי במהירות רבה יותר. החלב הראשוני שלאחר הלידה הוא הקולוסטרום, למרות כמותו הקטנה (אפילו כפית או שתיים ליממה) הוא עשיר בחלבונים ובנוגדנים החיוניים לתינוק בראשית חייו.