:תושעל בושח חוטב תיבל בהז יללכ 5

(תונורא ,תודיש ,תוירפיס ומכ) ריקל םיטיהר עבקל      

מ"ס 10 -ל םתחיתפ ליבגהל וא תונולחל םיגרוס ןיקתהל     

תיבב ןשע יאלג ןיקתהל     

שישה הצקמ קוחר םחינהלו םחימהו םוקמוקה טוח תא רצקל     

לוענ וא הובג ןוראב יוקינ ירמוח םישל     

היטבמאב הקלחה יחטשמ םישל שי -          
 
תוגרדמה ידיצ ינשמ רעשו הקעמ תובייחמ תיבב תוגרדמ  -          
  
תיבב םיפושחה למשחה יעקש תא תוסכל שי -          
  
תולעמ 49-52 -ל למשחה דודב טטסומרטה תא ןווכל שי -